[頭城] 草嶺古道埡口段歷史健行與礁溪湯屋

草嶺古道是清代先民往返台北與宜蘭之間的淡蘭古道北路遺跡，以其雄偉的歷史人文景觀與壯麗的單面山地形聞名。旅人漫步在由古老紅磚與硬質石板鋪設而成的山徑間，沿途經過雄鎮蠻煙碑、虎字碑，感受濃濃的歷史滄桑。當登上開闊的埡口觀景台，迎面而來的是漫山遍野隨風搖曳的芒草花海，以及遠方波瀾壯闊的太平洋。然而，這段看似平緩的健行路線，實際上隱藏著不少不平整的碎石斜坡與連續陡峭的階梯落差。為了在多沙的地形維持重心，攀登者的膝蓋必須持續承受震盪，小腿肚與腳踝肌群也因高頻率的微調出力而緊繃。行程結束下山時，下肢早已累積了沉重的乳酸堆積。加上埡口地形形成天然的風口，冷冽且夾帶濕氣的山風不間斷地強力吹襲，外露肌膚感到乾澀不適，全身湧現出受寒後的慵懶與疲憊感。

這種山谷冷風吹得體寒、雙腿肌肉因石階攀爬而酸痛不堪的尷尬時刻，下山後隨即轉往平地的溫泉鄉，是最聰明的行程銜接。善用當代自由行旅客最推崇的礁溪泡湯不住宿便利特性，完全不需要受到傳統飯店過夜房費的預算限制，隨到隨享受。直接入住注重衛生與採光的獨立礁溪湯屋，扭開出水口，讓滾燙純淨的天然礁溪溫泉撫平下肢的僵硬。溫泉的浮力能一瞬間減輕骨骼關節的負擔，而顯著的熱效應則能促進全身上下的氣血循環，進而放鬆緊繃的下肢肌群，加速代謝體內堆積的乳酸。在時間安排上，時間有限、想做個快速全身肌肉洗滌的旅人可選擇礁溪湯屋休息2小時規格；而渴望悠閒躺著冥想放鬆者，則強烈推薦礁溪湯屋休息3小時方案。這也正是為何在各大網頁的礁溪溫泉推薦與礁溪湯屋推薦版面上，古道健行與午後礁溪泡湯結合的玩法始終名列前茅。來礁溪泡溫泉，讓溫潤的美人湯驅散全身濕冷。

• 馬斯特湯屋推薦：草嶺古道健行後的鐵腿救星，讓天然碳酸氫鈉泉全面洗去山谷濕冷與肌肉乳酸。

• 預約專線：0966-677299

• 營業時間：星期一至星期日：09:00 – 23:30

• 地址：宜蘭縣礁溪鄉忠孝路97巷58號(Google Map連結)

• 湯屋官網：礁溪溫泉|泡湯|湯屋推薦